Como manter uma ereção? Veja 5 exercícios simples para combater a ejaculação precoce

Muitos homens se perguntaram como manter uma ereção. Afinal, essa é uma dificuldade bastante comum. Mas o que muitos não sabem é que existem exercícios que podem ajudar a controlar a ejaculação precoce.

No artigo de hoje, mostraremos como manter uma ereção por mais tempo, fazendo 4 exercícios simples. Veja!

4 exercícios para manter uma ereção

Antes de tudo, vale a pena explicar que a ejaculação precoce ocorre por várias razões. É causada principalmente por estresse, ansiedade ou falta de experiência. Se você é um desses, tente relaxar mais, fazendo atividades sem estresse e descansando bem antes do sexo. Mas se, mesmo com tudo isso, você ainda tiver dificuldade em manter uma ereção, exercícios para treinar os músculos da área podem ajudar.

Afinal, os músculos "pélvicos" afetam diretamente seu desempenho sexual. Além disso, treinar e conhecer seu corpo é muito importante para ter e dar prazer. Você já ouviu falar de pompa? No caso dos homens, o corpo funciona da mesma forma. Assim, com um pouco de treinamento, é possível melhorar!

1 – Exercício para controlar a ejaculação

O primeiro exercício para combater a ejaculação precoce é bastante simples. Apenas gaste um tempo entre 2 e 3 vezes por semana para masturbação. Quando você estiver quase no orgasmo, aperte a glande. Em seguida, repita mais algumas vezes, com a ajuda do seu parceiro e, somente no final, passe à penetração. Com este treinamento, você pode segurar melhor a ejaculação e se tornar mais seguro durante o sexo!

2 – Exercite-se ao urinar

Outro exercício para os músculos pélvicos pode ser feito enquanto você estiver no banheiro. Ao urinar, segure o jato por 10 segundos e solte. Em seguida, repita por mais 3 vezes e sempre faça isso. Com o tempo, você se tornará mais consciente desse músculo.

3 – Exercício respiratório

A respiração também é uma maneira importante de controlar as ereções. Quando você está fazendo sexo e descobre que sua respiração está ofegante, tente respirar fundo. Deixe o ar entrar lentamente pela boca e depois solte-o lentamente. Se não tiver certeza, faça estes exercícios respiratórios primeiro durante a masturbação e depois com seu parceiro.

4 – Exercício para controlar a sensibilidade

Outro problema comum entre os homens é a sensibilidade excessiva na região, que pode levar à ejaculação precoce. Para controlar melhor esse fator, tente usar uma toalha macia e úmida após o banho para massagear o pênis, especialmente a glande. Gradualmente, você pode controlar melhor o estímulo e se tornar mais seguro para o sexo.

Para resultados mais rápidos, tente um estimulante

Assim como o resto do corpo exige meses de atividade constante para mostrar resultados, os músculos pélvicos Eles também precisam de algum tempo para se fortalecer. Enquanto isso, não deixe a insegurança atrapalhar sua vida sexual.

Uma ótima opção nesses casos pode ser um estimulante. Ao contrário de pomadas retardantes e preservativos, esses produtos não prejudicam o prazer, mas ajudam a obter ereções mais duras e duradouras. Experimente agora e prove!

Aqui no blog cis, temos um em particular para você, o estimulante sexual masculino chamado TestoMaca.

O que é o TestoMaca?

Quando o homem começa a não ter 100% de satisfação no sexo, existem alguns produtos que podem ajudá-lo a melhorar. E isso é sobre vários problemas comuns que podem acontecer.

O homem que nunca falhou, perdeu a potência durante o sexo ou simplesmente sofreu de ejaculação precoce que lança a primeira pedra. Todos sofreram pelo menos uma vez uma dessas situações.

Por essas e outras razões, os especialistas da área decidiram desenvolver um suplemento alimentar masculino chamado TestoMaca.

Ele vem dentro de uma panela na forma de cápsulas, o que facilita o consumo e melhora a resposta do corpo ao produto, trazendo resultados em alguns dias de uso gradualmente.

O que os desenvolvedores propõem é fazer com que o homem que usa o TestoMaca tenha total poder sobre suas ereções, tornando-as mais rígidas e maiores. Tanto em tamanho quanto em duração.

Em alguns casos, foi possível comprovar o aumento de membros, trazendo ainda mais benefícios ao produto.

Com isso, os momentos de prazer se tornam mais intensos, devolvendo o fogo que o relacionamento precisa há tanto tempo.

Indicações

Este produto destina-se principalmente ao público masculino de todas as idades e orientação sexual. TestoMaca trabalha para restaurar a excitação de um homem e melhorar sua auto-estima

Portanto, aqueles que sofrem de impotência, ejaculação precoce, disfunção erétil ou até insegurança no momento podem se beneficiar com a ingestão do medicamento. produtos. [19659020] Mas é claro que também é para aqueles que também querem apimentar seu sexo.

Posologia

Adicionar cápsulas TestoMaca à sua rotina é super simples. Ao contrário de alguns medicamentos tradicionais que têm duração limitada, o suplemento natural tem efeitos contínuos.

E o que isso significa? Bem, todos sabemos que o sexo não deve ter um compromisso, geralmente é espontâneo. Portanto, o homem que faz uso diário do produto está sempre preparado para qualquer situação.

Cada vaso vem com 60 unidades. O kit básico oferecido vem com uma panela e é recomendável tomar uma pílula de manhã e outra antes de dormir. Assim, cada vaso dura em média um mês de uso.

Mudanças no organismo

TestoMaca oferece uma mudança gigantesca no desempenho sexual do público masculino. Serve como um potencializador para a liberação de hormônios como a testosterona, aumentando a virilidade masculina.

Além disso, o produto também atua em conexões neurais, que ativam sinapses no cérebro que acabam tornando os homens mais apetitosos sexualmente. ter ereções mais fortes e duradouras.

O produto também atua no bombeamento de sangue e na limpeza do corpo cavernoso do pênis. Ele funciona limpando, bombeando e esticando os corpos cavernosos, melhorando a qualidade das ereções e o tamanho do pênis.

Para você entender melhor, compararei o pênis com um balão. Quando um balão é perfurado ou sujo dentro dele, o ar não pode encher completamente o balão e acaba assim:

 Tamanho grande Comprar agora

Agora, quando um balão está sem ar problema de sujeira, perfuração e é "saudável": "19659020]  Preço de tamanho grande

Há tantos benefícios que TestoMaca traz para você que eles funcionam do jeito que fazem. ultra eficaz, para listá-los para que você entenda melhor, eles são:

  • Aumento da libido consideravelmente
  • Aumenta a virilidade masculina e, consequentemente, o vigor sexual
  • Ereções mais fortes e duradouras
  • Os orgasmos ficam ainda mais intensos
  • Controle total sobre ereção e orgasmo
  • Parceiros tornam-se mais satisfeitos sexualmente
  • Aumento do órgão sexual

Resultados do meu marido:

Quando falamos sobre um assunto tão íntimo como sendo o de um casal, infelizmente ainda existem muitos tabus. A sociedade muitas vezes tenta podar os desejos das pessoas como se elas fossem proibidas.

Mas, uma vez que um casal se ama, fica claro que a vida sexual também faz parte de todo o relacionamento. O sexo é certamente uma das coisas mais prazerosas que podemos fazer com nossos corpos.

Por um longo tempo, meu marido ficou um pouco deprimido, se você me entende, e eu não posso julgá-lo, como já disse em outros artigos que ele tem 56 anos, sempre trabalhou e trabalhou. trabalhou muito em sua cabeça.

Talvez por causa da idade ou do estresse do dia-a-dia, seu desempenho sexual tenha caído muito, por isso decidi dar a ele duas coisas.

A primeira coisa foi o produto TestoMaca e a segunda foi o nosso segredo (hahahahaha). Eu acertei nos dois presentes. Porque depois de algumas semanas os resultados já eram expressivos.

Nossa vida sexual se tornou muito mais animada e feliz, além do pênis que estava ficando maior e mais poderoso, nas semanas seguintes eu praticamente subi nas paredes, sempre querendo mais. 19659018] Fórmula TestoMaca

Esse segredo por trás da eficiência do TestoMaca é sua fórmula. O produto consiste basicamente em 2 produtos que foram escolhidos estrategicamente pelos nossos cientistas que criaram a composição.

Estes são apenas os produtos:

  • Maca peruana: Uma substância milagrosa dos Andes, que muitas pessoas consideram um viagra natural. [19659062] É exatamente isso, o TestoMaca tem apenas um ingrediente, o que significa que é 100% potente, porque o ingrediente em si é o que dá os melhores resultados para quem o usa, sem nada para produzir fórmula mais fraca.

    você encontrará muitas fórmulas que acabam misturando a maca peruana com outros ingredientes, o que faz com que esses mesmos produtos percam um pouco de força, e é também por isso que meu marido era do jeito que era, gente, fico quente quando me lembro de ahhahahahha.

    Segurança do consumidor

    Ao contrário de muitos produtos industriais que encontramos no mercado, o TestoMaca é composto por ingredientes 100% naturais e não contém ingredientes. sem efeitos colaterais ou efeitos colaterais.

    Portanto, você pode continuar tomando sua cerveja de fim de semana e levando o produto.

    A única restrição é que o cliente deve ter mais de 18 anos devido à conotação sexual do produto. [19659018] Como comprar o TestoMaca pelo melhor preço

    Muitos amigos vieram me perguntar sobre o produto e o que eu sempre recomendo é comprar o kit com mais potes, porque o tratamento será maior e os resultados serão melhores. mais satisfatório. Além disso, o desconto em kits maiores é muito maior que o normal.

    Também entrei em contato com os produtores do TestoMaca e eles me forneceram um link com desconto exclusivo para o blog cis, se você quiser me ajudar, basta clicar no botão abaixo. [19659020]

    Vou ficar aqui, como o link promocional e também a sua vida sexual perfeita. Beijos e até a próxima !!

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